ゴルフの練習はスマホで動画を撮ろう！

ゴルフの練習では、レッスン書やインターネット、はたまたレッスンプロから、修正したいポイントを実践しようとしますよね。そんなとき体やクラブの動きはどのように確認していますか？

動きは確認せず、自分の感覚で練習を続けている人も多いかもしれません。でもそれだと、なかなかゴルフが上達しない可能性もあるんです。やっぱり外から客観的に自分の動きを見るために、スマホなどで動画撮影した方がいいですよ。

イメージと実際の動きは違う

スマートフォンで非常にお手軽になった動画撮影。じつはゴルフの練習にも非常に大きな役割を果たしてくれるんです。

なぜなら、自分のスイングしたいイメージと、実際に体を動かしたときの動作が一致しないときがあるんです。例えばオンプレーンなスイングを目指して練習をしていても、オンプレーンとは程遠いスイングになっているようなケースもあります。

ものすごくかっこいいスイングをしているつもりでも、撮影してもらった動画をみると「かっこ悪いスイングだなぁ・・・」と思うときもしばしばです。

動画なら自分のスイングを確認できる

普段の練習から、自分のスイングを動画に撮影して、チェックしておくクセを付けておくと客観的な目で自分のスイングが見られます。例えば修正したいポイントも動画で見られますし、それが修正できているかどうかのチェックも簡単です。

鏡などで確認するしかなかった時代を思えば、自分のスイングをセルフチェックするのはものすごく簡単になりましたね。

動画ならミスショットの理由が分かる

「今まで調子がよかったのに、突然ミスが増えてしまった」

ゴルファーならばこんな経験は誰もが持っているのではないでしょうか。今までの動画と、ミスが増えたときの動画を比較してミスが出た理由も探れます。

自分では打ちたいイメージや弾道があっても、体は少しずつ動きが変わってしまう、なんてことはよくある話なんです。

ミスショットが出た理由が動画で確認できれば、自分も納得してスイングの修正ができますからね。

あると便利なスマホスタンド

打ちっぱなし練習場や、自宅でのスイングチェックには動画が欠かせません。その動画撮影に非常に便利なのがスマホスタンドです。やはり人間何かやろうとするときに、手間がかかると少しずつやらなくなってしまいます。

スマートフォン撮影もその1つ。撮影にちょっとでも手間を感じれば続きません。

そのためスマホスタンドを購入して、思い立ったらすぐに撮影ができるような環境を整えてしまいましょう。

ゴルフの練習を効率良く進めるためにも、スマートフォンでぜひ動画撮影をしてみてくださいね。